"Матрица здоровья 1.0" в системе Радужной Гимнастики

     ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

 

Получить ПРОМОКОД со скидкой 

 

ХОТИТЕ ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ?

ПИШИТЕ в вотсап или телеграм +7 921 329 4590 - Екатерина, (телеграм - @bokatty)

 

"МАТРИЦА ЗДОРОВЬЯ 1.0 " 

    ПАКЕТ “Я МОГУ САМ”

 

Курс " Матрица здоровья 1.0" позволяет человеку при любом состоянии здоровья начать улучшать состояние тела и психики.

 

Очень простые упражнения с очень важными фокусами внимания на безопасность и эффективность действия, таким образом, что любой начинающий сможет безопасно начать заниматься, при этом ощутит положительный эффект снижения напряжения в нужных участках тела и расслабление уже на первых занятиях.

 

Радужная Гимнастика отличается от других систем йоги и оздоровления именно своим подходом простоты и глубины одновременно.

 

Радужная Гимнастика - система телесных, энергетических и медитативных практик Вадима Попова, основанная на опыте восстановления людей с различными травмами опорно-двигательного аппарата и достижения глубоких состояний сознания, описываемых в йоге, как самадхи.

 

В ПАКЕТ "Я МОГУ САМ" входит :

Доступ на 9 мес
Все материалы курса
Открытые вебинары и трансляции практик с Вадимом Поповым и Саймат Тагировой
Возможность зарабатывать бонусные баллы за выполненные заданий
Продление доступа по завершению срока – 350 руб/мес

Бонус: Марафон здоровая поясница (полная версия)

 

5 Уровней
 
ЗЕМЛЯ - укрепляется тело и повышается психическая стабильность. Принцип Центрирования.

ВОДА - плавность в движении, текучесть восприятия. Баланс между психикой и физикой. Тела - ума.

ОГОНЬ - развитие творческой энергии. Повышение активности.Появление интереса к жизни, развитие способностей, талантов

ВОЗДУХ - Предназначение и реализация. Гармонизация внутреннего и внешнего пространства.

ЭФИР - Самореализация на всех уровнях. Мечты сбываются.
 
Пять принципов Матрицы Целостности
 
В каждом из этих положений существуют последовательности выполняемые по 5 принципам - стихиям: земли, воды, огня, воздуха и эфира.

1. Дыхание (активация ЦИ, расширение, расслабление, концентрация)

2. Положения тела ( 4 положения тела).

3. Площадка опоры (фокус внимания на глубинных структурах тела).

4. Принцип замков (силовые линии).

5. Принципы расслабления (йога-нидры).
 
 
Как устроен курс «Матрица Здоровья 1.0»
 
10 недель:
 
1 неделя
 
 
Уровень Земли
  • Философия РаГи часть 1
  • Сопроводительное видео на неделю
  • Два учебных видео (два положения тела)
  • Две последовательности с описанием и фото (методичка)Учебное аудио №1
2 неделя
 
 
Уровень Земли
  • Философия РаГи часть 2
  • Сопроводительное видео на неделю
  • Учебное видео (интеграция 2-х положений)
  • Две последовательности с описанием и фото (методичка)
  • Учебное аудио №2
3 неделя
 
 
Уровень Земли
  • Матрица Целостности -видео.
  • Сопроводительное видео на неделю
  • Одно учебное видео (новые положения тела)
  • последовательности с описанием и фото (методичка)
  • Учебное аудио №3
4-я неделя
 
 
Уровень Земли
Закрепление материала
  • Йога-нидра - искусство расслабления
  • Сопроводительное видео на неделю
  • Учебное видео
  • Обобщающая последовательность с описанием и фото (методичка)
  • Учебное аудио №4
5-я неделя
 
 
Уровень Воды
  • Техника медитации "Кувшин"- видео
  • Сопроводительное видео на неделю
  • Одно учебное видео (движения и техники дыхания)
  • Последовательность с описанием и фото (методичка)
  • Учебное аудио №5
6-я неделя
 
 
Уровень Воды
  • Техника дыхания уровня Воды - видео
  • Сопроводительное видео на неделю - 1
  • Учебное видео 1 ( движения и техники дыхания) последовательность с описанием и фото (методичка)
  • Учебное аудио №6
7-я неделя
 
 
Уровень Воды
  • Сопроводительное видео на неделю - 1
  • Учебное видео 1 ( движения и техники дыхания) последовательность с описанием и фото (методичка)
  • Учебное аудио №7
8-я неделя
 
 
Уровень Воды
  • Сопроводительное видео на неделю
  • учебное видео (движения и техники дыхания)
  • последовательность с описанием и фото (методичка)
  • учебное аудио №8
9-я неделя
 
 
Уровень Воды
  • Сопроводительное видео на неделю
  • учебное видео 1 (движения и техники дыхания) последовательность с описанием и фото (методичка)
  • учебное аудио №9
 
10-я неделя - Подведение итогов

 

ХОТИТЕ ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ?

ПИШИТЕ в вотсап или телеграм +7 921 329 4590 - Екатерина, (телеграм - @bokatty)

 

Получить ПРОМОКОД со скидкой 

 

 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ