восстановление, баланс, энергия
Йога начинается с фундамента.

Курс «Асаны у стены» – это уникальная система восстановления тела и сознания, разработанная Вадимом Поповым.

Используя стену как помощника и опору, вы сможете глубже понять свое тело, убрать напряжение, улучшить кровообращение и обрести стабильность в движении и психике.

💡 Формат:
🔹 Онлайн-курс на обучающей платформе.
🔹 Пошаговые видео-уроки, которые можно проходить в удобном темпе.
🔹 Доступ к материалам 24/7 – возвращайтесь к практике в любое время.

💰 Стоимость: 14 990₽

Этот курс поможет вам:
✅ Снять напряжение с поясницы, шеи и суставов – мягкая работа с осанкой, снижение болевого синдрома, восстановление после нагрузок.
✅ Запустить венозный отток и лимфодренаж – устранение отечности, улучшение кровоснабжения мозга, нормализация артериального давления.
✅ Улучшить работу тазобедренного сустава и органов малого таза – коррекция гиперлордоза, восстановление после воспалительных процессов, помощь при репродуктивных проблемах.
✅ Гармонизировать гормональную систему и психику – мягкий выход в состояние глубокой релаксации, снятие стресса и накопленного напряжения.
✅ Подготовить тело к более сложным асанам и перевернутым позам – работа с опорой помогает освоить стойку на плечах, «свечку» и другие перевернутые положения без риска травм.
✅ Развить осознанность в движении – соединение дыхания, внимания и работы тела для формирования баланса, координации и уверенности.

Кому подойдет этот курс?
🔹 Тем, кто испытывает дискомфорт в пояснице, шее или суставах.
🔹 Тем, кто хочет улучшить осанку и восстановить тело после нагрузок.
🔹 Женщинам в послеродовом периоде, для мягкого восстановления мышц и стабилизации тазовой области.
🔹 Практикам йоги, которые хотят глубже понять работу тела и продвинуться в практике асан.
🔹 Тем, кто ищет спокойствие, баланс и энергию через осознанное движение.

Как проходит обучение?
📌 Доступ к видеоурокам на обучающей платформе.
📌 Можно заниматься в любое время и в комфортном темпе.
📌 Понятные и методичные объяснения, которые помогут чувствовать уверенность в своем теле и работать с ним бережно и осознанно.

💡 Йога – это не о сложных позах, а о гармонии с собой. Начните с фундамента!