Курс "МАСТЕР ЙОГИ" 1-й модуль

Принять участие 

 

Курс "МАСТЕР ЙОГИ" 1-й модуль

Курс "МАСТЕР ЙОГИ" (Пакет Стандарт, 1-й модуль)

Обновленная авторская программа Вадима Попова (Индия, Гокарна) о повышении мастерства йоги и развитии целительских способностей.

Вадим Попов - ученый, целитель, учитель йоги, объединивший научные и йогические знания в известной системе йоги YogaFlowSystem, автор Радужной гимнастики (РаГи)

Этот курс будет необычайно полезен преподавателям и практикам йоги, цигун, боевых искусств, психологам и психотерапевтам, массажистам, остеопатам, врачам и йога-терапевтам, специалистам по работе с детьми, специалистам по женскому здоровью, фитнес-инструкторам.

Курс йоги, с помощью которого вы:

  • улучшите состояние позвоночника, таза, пищеварительной системы и на собственном опыте узнаете, как помогать людям с такими же проблемами
  • начнете чувствовать тело (на уровне самых глубоких структур)
  • чувствовать энергию в виде тонких потоков и ощущений
  • научитесь дышать животом, задерживать дыхание и максимально разовьете дыхательную систему
  • повысите способность концентрации, используя инструменты Раджа-йоги
  • станете востребованным преподавателем йоги, притягивающим к себе учеников
  • вернетесь к состоянию целостности и откроете свои скрытые ресурсы.

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ КУРСА "МАСТЕР ЙОГИ"- земля-вода.

Этот уровень направлен на восстановление системных нарушений. Подойдет как новичкам, так и продвинутым практикам. Как показывает опыт - системные нарушения, перекосы, мышечные блоки и травмы не редко встречаются и среди давно практикующих, и даже среди преподавателей.
Вы изучите базовые азы в йоге, на которых держится фундамент всей практики.
Познакомитесь с понятиями философии йоги, психологии и анатомии.
Изучите ряд массажных практик, коррекции в асанах, техники парных растяжек, движение через сопротивление ПИР (пост-изометрическая релаксация), техники исследования себя через практику йога Нидры (глубинного расслабления).

Навыки которые вы получите:
- использование бандх в практике;
- развитие дыхательного аппарата;
- соединение движения, дыхания, внимания;
- стабилизация психики;
- приведение физического тела к балансовому состоянию, когда тело становится центрированным с равномерным развитием мышц передней, задней и боковых поверхностей;
- работа с глубинными мышцами-стабилизаторами, наращивание силы при одновременной проработке мышечных блоков;
- значительное улучшение гибкости тела, состояния суставов;
- понимание принципов работы системы РаГи, умение грамотно строить последовательности для самостоятельной практики или для преподавания в группах;
- практическое погружение в управление вниманием через тело;
- навык глубокого расслабления и концентрации.

Принять участие