4 энергетически мощных занятия, в которых соблюдаются все принципы авторской системы Вадима Попова Радужная Гимнастика:...Завораживающий глубокий голос Вадима Попова, грациозные движения Саймат Тагировой, терракотовые холмы на фоне индийсого океана, магическая музыка Lex Van Someren - все это погрузит вас в состояние динамической медитации потока и принесет вам необычайный опыт внутренней тишины и долгожданное ощущение целостности...
4 энергетически мощных занятия, в которых соблюдаются все принципы авторской системы Вадима Попова Радужная Гимнастика:
- центрирование
- поляризация
- симметрия
- баланс вдоха и выдоха ( с паузами)
- принцип сжатия и натяжения
- напряжение и расслабление
- качество ребенка
Каждое видео представляет собой законченное целостное занятие уровня Воды в системе РаГи, когда в состоянии потока одно движение перетекает в другое.
С помощью 7 различных комплексов, собраных в этих уроках, вы проработаете глубинные мышечные структуры четырех сторон тела - переднюю, заднюю, две боковые и таким образом осуществите центрирование как на физическом, так и на психо-эмоциональном уровне.
Эти комплексы вы легко внедряются в жизнь и
С помощью этих комплексов вы:
- проработате все отделы позвоночника
- раскроете грудной отдел и улучшите подвижность лопаток
- увеличите подвижность тазобедренных суставов
- приведете в тонус органы малого таза и пищеварительной системы