2
Урок 1. Знакомство с Радужной Гимнастикой
Радужная Гимнастика. Авторский вариант мягкой разминки всего тела, похожей на комплексы из тайцзы.
У вас нет доступа к уроку (получить)
Продолжительность: 70 мин.
3
Урок 2. Знакомство с Радужной Гимнастикой
Диагональный замок и раскатывание лопаток.
У вас нет доступа к уроку (получить)
Продолжительность: 120 мин.
4
Урок 3. Знакомство с Радужной Гимнастикой
Движения с коротким замком
У вас нет доступа к уроку (получить)
Продолжительность: 90 мин.
5
Урок 4. Знакомство с Радужной Гимнастикой
У вас нет доступа к уроку (получить)
Продолжительность: 120 мин.
8
Урок 6. Медитация Кувшин
У вас нет доступа к уроку (получить)