Здоровая поясница
Вадим Попов
- Автор и создатель систем йоги: Радужная Гимнастика и YogaFlow System
- 20 лет создавал и организовал Петербургскую школу йоги.
- Сейчас развивает свое авторское новаторское направление в йоге и занимается подготовкой преподавателей йоги высокого уровня на базе своих наработок за последние 20 лет.
- Учитель учителей йоги. Подготовил более 1500 тысяч инструкторов. Более 15000 людей прошли через его обучающие семинары и занятия.
- Опыт практики 35 лет. Преподавания более 20 лет. Занимается распространением йоги в нашей стране и ближнем зарубежье с начала 90-х. Занимается интеграцией и систематизацией знаний восточной и западной философии
Здоровая поясница
Семинар Вадима Попова в городе Выборге.
Практика уровня "Вода-Земля" по классификации YogaFlowSystem.
Практика из мини курса очень полезна для людей с:
- проблемами в пояснице
- нарушениями работы мышечных тканей пояснично-подвздошной области (большая поясничная мышца, пояснично-подвздошная, квадратная мышца поясничная),
- межпозвонковыми грыжами,
- проблемами мышц образующих брюшную стенку (прямые и косые мышцы живота)
4 видео от 30 до 40 минут - отличное качество видео и аудио.
Общая продолжительность семинара - 2 ч 10 мин.