Сурья-Намаскар в системе Вадима Попова. Обзор практик из Радужной Гимнастике, 19-10-2025 Семинар.

Семинар дает системное видение практики, формируя внутренний порядок, гармонию и переживание целостности тела, дыхания и сознания.

Соединение двух ключевых методов Системы — Радужной и Парасимпатической гимнастики — через технику «Боковая кошка»

🔹 Закрытый клуб Вадима Попова – пространство для тех, кто ищет глубину в практике, знания без искажений и осознанное развитие.

🔹 Здесь:
✔️ Глубокие разборы практик, техник и философии йоги
✔️ Инсайдерская информация и личные размышления мастера
✔️ Закрытые онлайн-сессии и разборы ваших вопросов
✔️ Эксклюзивные методики, недоступные в открытых источниках
📌 Присоединяйтесь и выходите за рамки привычной йоги.

Студентам и бывшим участникам Клуба дополнительная скидка. Пишете о своем желании под любым постом Канала Йога с Вадимом Поповым: https://t.me/RaGiSchool

"Радужная Гимнастика.
YogaFlow System. Диск 1: Основы системной работы с телом"

Этот обучающий диск, созданный Вадимом Поповым, является фундаментальным курсом для мастеров йоги, стремящихся углубить свое понимание и практику системной работы с телом. Диск 1, состоящий из 15 подробных видео-уроков (эпизодов), фокусируется на базовых принципах Радужной Гимнастики и YogaFlow System, начиная с проработки позвоночника в положении лежа и постепенно переходя к более сложным асанам, включая балансы, наклоны, скручивания и работу у стены.

Курс тщательно разработан для того, чтобы помочь йогам всех уровней осознанно управлять своим телом, раскрывая его потенциал и восстанавливая функциональность. Особое внимание уделяется правильному выравниванию, глубокому дыханию и интеграции ума и тела в каждом движении. Вы освоите не только техники выполнения асан, но и принципы построения собственной практики и преподавания.

📍 Тема семинара — КРЕСТЕЦ и крестцовая зона.

Это одна из ключевых областей тела, от состояния которой зависят:

👉здоровье поясницы и позвоночника,

👉работа репродуктивной и выделительной систем,

👉сила и устойчивость ног,

👉эмоциональная стабильность и психика.

Тариф с сопровождением куратора.
Общий чат
Сертификат о прохождении программы

Онлайн-встречи с Саймат Тагировой (раз в 2 недели)
Онлайн-встречи с Вадимом Поповым (раз в 2 недели)

Проверка заданий и кураторское сопровождение
Ответы на вопросы, поддержка в процессе

Полный доступ ко всем видеоматериалам

Доступ к материалам на 12 месяцев.

Сертификат международной федерации йоги.
Свидельство от Университета йоги Вадима Попова


ДОП БОНУСЫ:
+ По завершению бесплатный месяц в закрытом клубе Вадима Попова «Йога за гранью»
+ Курс по практике Йога-Нидры
+ Записи групповых занятий оффлайн Вадима Попова и Саймат Тагировой

Самостоятельное прохождение курса
Ограниченный доступ к видеоматериалам
Удобная платформа обучения
Тариф с сопровождением куратора.
Общий чат
Сертификат о прохождении программы
Онлайн встречи с Вадимом Поповым раз в месяц
Доступ к материалам на 6 месяцев

Примите участие в клубе со скидкой, оплатив сразу за 3 мес.

✔️ Живые телесные практики каждую неделю – работа с телом, дыханием, вниманием
✔️ Лекции и погружения в ключевые темы йоги, философии и осознанности
✔️ Глубокие практики, доступные только участникам клуба
✔️ Материалы для самостоятельных занятий и продвинутые техники
✔️ Закрытое сообщество – поддержка, ответы на вопросы, обратная связь

Завораживающий глубокий голос Вадима Попова, грациозные движения Саймат Тагировой, терракотовые холмы на фоне индийсого океана, магическая музыка Лекс Ван Соммерен - все это погрузит вас в состояние динамической медитации потока и принесет вам необычайный опыт внутренней тишины и долгожданное ощущение целостности

восстановление, баланс, энергия
Йога начинается с фундамента.

Курс «Асаны у стены» – это уникальная система восстановления тела и сознания, разработанная Вадимом Поповым.

Используя стену как помощника и опору, вы сможете глубже понять свое тело, убрать напряжение, улучшить кровообращение и обрести стабильность в движении и психике.

💡 Формат:
🔹 Онлайн-курс на обучающей платформе.
🔹 Пошаговые видео-уроки, которые можно проходить в удобном темпе.
🔹 Доступ к материалам 24/7 – возвращайтесь к практике в любое время.

💰 Стоимость: 14 990₽

Этот курс поможет вам:
✅ Снять напряжение с поясницы, шеи и суставов – мягкая работа с осанкой, снижение болевого синдрома, восстановление после нагрузок.
✅ Запустить венозный отток и лимфодренаж – устранение отечности, улучшение кровоснабжения мозга, нормализация артериального давления.
✅ Улучшить работу тазобедренного сустава и органов малого таза – коррекция гиперлордоза, восстановление после воспалительных процессов, помощь при репродуктивных проблемах.
✅ Гармонизировать гормональную систему и психику – мягкий выход в состояние глубокой релаксации, снятие стресса и накопленного напряжения.
✅ Подготовить тело к более сложным асанам и перевернутым позам – работа с опорой помогает освоить стойку на плечах, «свечку» и другие перевернутые положения без риска травм.
✅ Развить осознанность в движении – соединение дыхания, внимания и работы тела для формирования баланса, координации и уверенности.

Кому подойдет этот курс?
🔹 Тем, кто испытывает дискомфорт в пояснице, шее или суставах.
🔹 Тем, кто хочет улучшить осанку и восстановить тело после нагрузок.
🔹 Женщинам в послеродовом периоде, для мягкого восстановления мышц и стабилизации тазовой области.
🔹 Практикам йоги, которые хотят глубже понять работу тела и продвинуться в практике асан.
🔹 Тем, кто ищет спокойствие, баланс и энергию через осознанное движение.

Как проходит обучение?
📌 Доступ к видеоурокам на обучающей платформе.
📌 Можно заниматься в любое время и в комфортном темпе.
📌 Понятные и методичные объяснения, которые помогут чувствовать уверенность в своем теле и работать с ним бережно и осознанно.

💡 Йога – это не о сложных позах, а о гармонии с собой. Начните с фундамента!

Самомассажные техники В РаГи.
Практика работы с пластиковой бутылкой.

Восстановление сил и здоровья.

Современная медицина сегодня предлагает гормональные лекарства для лечения вирусных (и не только) заболеваний.

В этом курсе вы можете освоить дыхательную технику (капалабхати) таким уникальным образом, что сможете воздействовать на свою гормональную систему без лекарств и таким образом повышать иммунитет, снимать стресс и депрессию, повышать жизненную энергию и, что важно в постковидном восстановлении, возвращать желание к позитивному действию в жизненных обстоятельствах.

В курсе 7 уроков, которые вы можете проходить в свободном ритме и осваивать практику так, чтобы использовать ее в любое время и любом месте по мере необходимости.

Дыхательная техника доступна для начинающих, а для опытных практиков поможет в углублении внимания и развития концентрации.

Семинар Вадима Попова в городе Выборге.

Практика уровня "Вода-Земля" по классификации YogaFlowSystem.

Практика из мини курса очень полезна для людей с:

- проблемами в пояснице
- нарушениями работы мышечных тканей пояснично-подвздошной области (большая поясничная мышца, пояснично-подвздошная, квадратная мышца поясничная),
- межпозвонковыми грыжами,
- проблемами мышц образующих брюшную стенку (прямые и косые мышцы живота)

4 видео от 30 до 40 минут - отличное качество видео и аудио.

Общая продолжительность семинара - 2 ч 10 мин.

Консультация создателя систему, основателя YogaFlowsystem / Радужной Гимнастики Вадима Попова
Длительность 60 минут