Саймат Тагирова. Сурья Намаскар в РаГи

Предыдущий урок Следующий урок

Утренняя практика РаГи - Радужная Гимнастика

Включение солнца ☀️ внутри Нас.

Раскрытие грудной клетки, проработка позвоночного столба, прокатка лопаточных костей.

Настройка на целостность, счастье, свет и любовь ❤